O que você está Procurando no
Bairro da Penha (São Paulo)?

(11) 4115-8031

SEG À SEX DAS 8H ÀS 18H

ANUNCIE

Obrigado! Sua solicitação foi entregue com sucesso!

Oops! Algo deu errado no envio da solicitação...

Obrigado! Sua solicitação foi entregue com sucesso!

Oops! Algo deu errado no envio da solicitação...

Orluz
AnuncieAqui
title=
LEX
mercadao
Dançart
recomendados
vivian

pharmapenha

fisio

karina

santa

Lavanderia

tutti

look

odontokay

INFORMATIVO

Gostaria de Receber?

** Cupom Desconto **
*** Promoções ***
*** Novidades ***

do Guia Penha em seu e-mail?

Thank you! Your submission has been received!

Oops! Something went wrong while submitting the form

NOTÍCIAS: Penha (São Paulo)-SP
POR QUE A COLUNA TRAVA?
 
foto Notícia Penha (São Paulo)
 
27/11/2018 -

Geralmente ocorre uma dor aguda na coluna, que impossibilita a movimentação natural, e torna, qualquer tipo de movimento doloroso ou impossível de ser realizado. A dor pode vir associada a perda de sentidos, ou encaminhamento imediato, em alguns casos, a cirurgia. Ocorre devido:
• Má postura por um grande período de tempo no trabalho ou a caminho dele;
• Má postura ao pegar um objeto um pouco mais pesado que o normal;
• Enfraquecimento muscular devido a vida sedentária.
E é comprovado cientificamente, que outras ocasiões como essas irão se repetir se não ocorrer mudança de vida.
O que fazer quando a coluna trava?
Buscar um médico, pois o medicamento nesse momento é extremamente importante, e ali receber as primeiras orientações: aplicar calor no local da dor para relaxamento muscular e fazer o repouso, respeitando os limites de movimentação do seu corpo; se depois de algum tempo, vier acontecer novamente, repita o medicamento proposto pelo médico, faça repouso, aplique calor, e sem pensar protelar, procurar um fisioterapeuta para iniciar tratamento.
Qual o tratamento?
Depois de amenizada a dor local, há um leque de opções para tratamento, porém todas elas devem contar com orientações específicas, devido correções posturais necessárias durante alongamentos e fortalecimentos, dos músculos para vertebrais da coluna e também dos músculos abdominais, que são antagonistas e ajudam na sustentação da coluna.
O tratamento poder ser em Fisioterapia, Quiropraxia, Osteopata, Hidroterapia, Musculação, Pilates, RPG, Acupuntura e/ou associação de técnicas complementares, manipulações e massoterapia.
Faça avaliação, para direciona-lo à modalidade que mais irá ajudá-lo nesse momento, depois poderá transitar por outros métodos, para encontrar o qual mais se identifica, e te dar mais prazer. 
Além disso, um bom profissional irá adequar sua postura em casa, no trabalho e em suas necessidades.
E não esqueça: Não abandone o tratamento quando “achar” que já esta melhor, pois essa aptidão só é dada por quem o acompanha, e isso pode provocar um quadro mais complicado.
Vamos iniciar esse tratamento?


Maria Emília França Imparato 


Fisioterapeuta CREFITO 3/59830F

 
Autor/Fonte: Fisio Care Personal
Link Referência: https://www.guiapenhaonline.com.br/fisio-care-personal
 
Voltar
COMPARTILHE PARA TODOS

barbearia | taco | company | cabeleireiros | medicina | psicologia | agua | novo | quimico | artesanato | cama | acupunturistas | luiz | jornal | penhita | advogado | musicais | | vila | neves | buffet | nova | jornais | barbeiros | marceneiros | colegio | automovel | let | carros | dentis | caoi | forro | moto | guia | lava | malha | celular | abape | zahav | sapateiros | acupuntura | advogados | ramalho | orluz | dentista | pet | engenheiros | vilma | art | auditores |

DESTAQUES
cadastro
 
 
vaga
 
AnuncieAqui
 
roupas
 
fototime
 
Apoio
PREFEITURA
 
ASSOCIAÇÃO
 
SENAC
 
gazeta
 
CENTRO
 
ASSOCIAÇÃO
 
CITYPENHA
 
MEMORIAL
 
CUPOM DESCONTO
GUIA SHOP ONLINE
AVALIAÇÕES
BAIXAR APP
mais cidades online

Angra dos Reis-RJ | Aracaju-SE | Barreiras-BA | Bebedouro-SP | Brusque-SC | Campinas-SP | CAMPO GRANDE-MS | Campos Jordão-SP | Duque de Caxias-RJ | Formiga-MG | Guarapuava-PR | Guariba-SP | Ijuí-RS | Ilha Comprida-SP | Itabirito-MG | Jaboticabal-SP | Jaú-SP | Joinville-SC | Lagoa da Prata-MG | Londrina-PR | MANAUS-AM | Mariana-MG | Matão-SP | Monte Alto-SP | Nova Serrana-MG | Ouro Preto-MG | Peruíbe-SP | Piracicaba-SP | Pirassununga-SP | Posse-GO | Praia Grande-SP | Ribeirão Preto-SP | Rio de Janeiro (Honório Gurgel)-RJ | Rio de Janeiro (Tijuca)-RJ | Santa Maria-RS | Santarém-PA | Santos Dumont-MG | São Bernardo Campo-SP | São Borja-RS | São João Paraíso-MG | São José Campos-SP | São José da Lapa-MG | São Paulo (Penha)-SP | São Pedro-SP | Serra-ES | Sertãozinho-SP | Sobral-CE | Sumaré-SP | Tangará da Serra-MT | Tijucas-SC | Uruguaiana-RS | Vale do Ribeira-SP | Varginha-MG | Vila Velha-ES | VITÓRIA-ES | Votuporanga-SP |

GUIA CIDADE ONLINE - FRANQUIA UNIDADE: Penha (São Paulo)-SP
COPYRIGHT© 2006 - GUIA CIDADE ONLINE - WWW.GUIACIDADEONLINE.COM.BR - ALL RIGHTS RESERVED
 DEVELOPED BY GWS ONLINE - WWW.GWSONLINE.COM.BR